自律 – Characterstrengths.caritas.org.hk

自律美德的品格優勢可經練習所得，讓我們在沒有外界幫助下，都可以監察及管理個人的情緒、意志及行為。

	做事小心、謹慎的作出選擇；不說一些自己將來會後悔的話或者做會後悔的事。
	不追求別人的注視，不炫耀自己的成就；被公認是一個謙遜的人，而自己並不自恃特別。
	寬恕對自己不好的人，經常給別人第二次機會；座右銘是慈悲而不是報復。
	自覺地規範自己的感覺與行為、自律；對自己的食量和情緒有自制能力，不會反被它們支配。